Potrzebujesz pomocy?

Umów się na konsultację

Umów się na konsultację

(+48) 608 521 431 • (+48) 22 825 33 33

BSMAS (The Bergen Social Media Addiction Scale) Skala Uzależnienia od Mediów Społecznościowych

Płeć

Jak często w ciągu ostatniego roku, spędzałeś/aś czas na myśleniu o portalach społecznościowych oraz planowaniu, co będziesz na nich robić?

Jak często w ciągu ostatniego roku, odczuwałeś/aś coraz większą potrzebę korzystania z tych portali?

Jak często w ciągu ostatniego roku, używałeś/aś portali, aby zapomnieć o osobistych problemach?

Jak często w ciągu ostatniego roku, próbowałeś/aś bez powodzenia ograniczyć korzystanie z portali?

Jak często w ciągu ostatniego roku, stawałeś/aś się niespokojny/a lub zagubiony/a, jeśli nie miałeś/aś dostępu do portali społecznościowych?

Jak często w ciągu ostatniego roku, korzystałeś/aś z portali społecznościowych tak często, że miało to negatywny wpływ na Twoją pracę, szkołę, studia itp.?

Twój wynik

Prawdopodobnie nie masz problemu z uzależnieniem od social mediów.
Twój wynik wskazuje na problematyczne korzystanie z social mediów. Skontaktuj się z naszym specjalistą.
TWÓJ WYNIK:
0 / 0
TWÓJ WYNIK:
0 / 0
Prawdopodobnie nie masz problemu z uzależnieniem od social mediów.
Twój wynik wskazuje na problematyczne korzystanie z social mediów. Skontaktuj się z naszym specjalistą.
TWÓJ WYNIK:
0 / 0
TWÓJ WYNIK:
0 / 0

Zrób pierwszy krok. Jesteśmy tu, 
by pomóc, nie oceniać.

Jeśli Ty lub ktoś bliski zmaga się z uzależnieniem, porozmawiaj z naszym konsultantem. Z empatią i szacunkiem odpowiemy na Twoje pytania i wspólnie poszukamy najlepszego rozwiązania. Rozmowa jest dyskretna, niezobowiązująca i może stać się początkiem drogi do zmiany.

Wybierz wsparcie i pomoc, które działają!

Zadzwoń do nas:

608 521 431

22 825 33 33

Jeden telefon może być początkiem drogi do lepszego życia.

Umów się na konsultację